Intensivert presisjonsterapi for depresjon
Norsk psykologklinikk har spisskompetanse i å bistå deg med standard og intensivert presisjonsterapi for depresjon. Med presisjonsterapi mener vi samarbeid rundt kartlegging av og arbeid med dine unike mentale mekanismer som driver depresjon.
Vanlige kjennetegn eller symptomer på depresjon kan være:
- Svekket konsentrasjon og oppmerksomhet.
- Redusert selvfølelse og selvtillit.
- Skyldfølelse og mindreverdighetsfølelse.
- Negative og pessimistiske tanker om fremtiden.
- Initiativløshet og beslutningsvegring.
- Tanker og planer om selvmord.
- Søvnforstyrrelser.
Presisjonsterapi for depresjon starter med å kartlegge og enes om hvilke symptomer og hvilke mekanismer som driver dine symptomer og plager.
Ønsker du presisjonsterapi for depresjon?
Intensivert 10-timers forløp på 4 uker
Vi starter med en samtale hvor vi både kartlegger og utreder dine depressive symptomer. Deretter møtes vi to ganger ukentlig i fire uker for intensivert presisjonsterapi før vi sammen oppsummerer forløpet.
Innhold i intensivert 10-timers forløp på 4 uker:
- Screening og utredning av dine depressive symptomer.
- Kartlegging av hvilke mentale prosesser som driver dine depressive symptomer og plager.
- 8 timers presisjonsterapi i form av to timer (dvs. 2 x 45 minutter) per uke i 4 uker for sammen å endre de mentale prosessene som driver din depresjon.
- Bruk av feedbacksløyfe før hver time så vi kan justere fokus ved behov.
- Ekspertveiledere som bidrar til økt forståelse, fokus og bistand underveis.
- Epikrise ved avslutning som inneholder en utdypet forståelse av dine mentale prosesser underliggende for dine plager og tips/råd til deg og ev. fastlege.
Pris for intensivert 10-timers forløp på 4 uker er 1990.- per 45 min. terapitime
Standard forløp av presisjonsterapi for depresjon
Vi starter med en samtale hvor vi kartlegger dine depressive symptomer før vi møtes ukentlig for presisjonsterapi så lenge du måtte ønske dette.
Innhold i standard forløp av presisjonsterapi for depresjon:
- Kartlegging av hvilke mentale prosesser som driver dine depressive symptomer og plager.
- Ukentlig presisjonsterapi for sammen å endre de mentale prosessene som driver din depresjon.
- Bruk av feedbacksløyfe før hver time så vi kan justere fokus ved behov.
- Ekspertveiledere bidrar ved behov.
Pris for standard forløp er 2120,- per 60 min. terapitime
Klikk for å bestille eller få hjelp med bestilling:
Depresjonsbehandling hos Norsk psykologklinikk
Vanlige mentale prosesser som kan drive depresjon, er at følelser nødvendige for emosjonell selvivaretakelse og mestring ikke når opp til bevisstheten og heller stoppes med kroppslige spenninger. Du vil typisk kjenne deg anspent, nervøs og grublete. Du kan også observere en tendens til å ville trekke seg unna viktige livsområder fordi ubehaget blir for stort.
En annen mekanisme kan være at følelser forbundet med selvivaretakelse og mestring flipper inn og ned i kropp og gjør deg sliten, slapp og kvalm. Opplevelsen din kan være å kjenne seg syk og tom for krefter.
En annen hyppig forekommende mental prosess er at følelser underliggende for mestring og selvivaretakelse er overveldende og typisk oppleves som konsentrasjonsvansker og syns- og hørselsforstyrrelser.
Uansett mental prosess underliggende for din depresjon så har vi kunnskapen og ferdighetene til å bistå deg i standard eller intensiverte forløp.