Mats Hunstad er utdannet ved NTNU og er spesialist i voksenpsykologi. Han har bred erfaring og har tidligere jobbet med blant annet alvorlige akutte problemer, så vel som sammensatte vansker som krever behandling over tid. Han har kunnskap om flere terapimetoder, og er opptatt av å tilpasse behandlingen til det du har mest behov for.
Hans spisskompetanse er metoden kalt ISTDP, som er en nyttig og effektiv tilnærming dersom plagene er mer kompliserte og fastlåste. Dette er en evidensbasert metode som har gode resultater på depresjon, angst, personlighetsproblematikk, vansker med selvfølelse og selvtillit, relasjonsproblemer, langvarig smerteproblematikk, utmattelse og fordøyelsesplager m.m. Med denne tilnærmingen ønsker han å skape et trygt rom for å utforske årsakene som driver symptomene med stor vekt på individuell tilpasning, respektfull tilbakemelding og effektivitet.
Målene er økt frihet og autonomi, økt innsikt i egne relasjonelle og emosjonelle mønstre, tydeligere kontakt med egne følelser og behov, økt tilgang på egne ressurser som selvomsorg, tro på egen kompetanse og trygghet i nære relasjoner.